Suomen Palautumisvalmentajat tarjoaa palveluita yrityksille ja yksityisasiakkaille.
Päivämme ovat täynnä asioita, jotka kohottavat vireystilaamme ja käynnistävät elimistössä stressireaktion. Onnistunut palautuminen edistää ihmisen hyvinvointia ja toimintakykyä.
Tiesitkö että oman kehon, mielen ja hermoston palautumista voi treenata?
Yksilövalmennus etenee tilanteen kartoituksesta kohti muutosta ja toistuvia arkisia tapoja.
Yksityistunnilla tehdään kehon ja mielen palauttavia harjoituksia ja hengitystekniikoita.
Ryhmävalmennus on ryhmällenne räätälöity luento tai työpaja.
Ryhmäohjaukseen on tarjolla erilaisia sarjoja erilaisten stressaajien tarpeisiin.
Kaikki valmentajamme ovat sertifioituja Palautumisvalmenajia ja Hengähdyshetki®-harjoitusten ohjaajia.
Olisi kiva kuulla sinusta ja vaihtaa ajatuksia!